paulthiel's Notizen, 06 Jul 11

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29.2

101,7 kg Bisher verloren: 22,1 kg. Still to go: 8,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2011:

1623 kcal

Fett: 20,20g | Eiw: 154,26g | Kohlh: 220,15g. Frühstück: 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Turkey Chili No Beans 99% Fat Free. Abendessen: 12" Club. mehr...

2862 kcal

Bewegung: Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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