|
хочу не переедать, помогите..
|
1164 kcal
|
Fett: 48,90g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 87,86g.
Frühstück: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Какао, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Snacks/Sonstiges: WKUP Энергетик. mehr...
|
|
 Kommentare
15 Jan 23 vom Mitglied: chuu:[160]
|
Нужно включать больше овощей в рацион и есть долго, не отвлекаясь на просмотр ютуба и прочего
15 Jan 23 vom Mitglied: dullol
|
dullol, если с башкой траблы, то это не особо помогает к сожалению
15 Jan 23 vom Mitglied: chuu:[160]
|
Жиза..уже пять дней зажоры..так боюсь вставать на весы, так как знаю, что будет огромнейший привес
15 Jan 23 vom Mitglied: Я хoчу еcть
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
143Iloveu's Gewichtsverlauf
|