1/16早餐 燕麦焗布丁(20g燕麦🥣,1全蛋🥚,1蛋白🥚,21g奶粉🥛,少许椰蓉,一点点代糖),🥬🍅西芹圣女果汤,柚子🍐
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1200 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 108,98g.
Frühstück: 蛋白, 福事多 澳洲燕麦片(免煮即食), NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 鸡蛋(整个). Mittagessen: 蛋黄, 饺子, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉). Abendessen: 白萝卜, 蛋炒饭, 猪肺. Snacks/Sonstiges: 花生油, 柚子. mehr...
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