Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
49,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 276,36g.
Frühstück: Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Deland Варенье Черносмородиновое. Mittagessen: Бкк Булочки Фитнес, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Грудка Индейки, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вятушка Молоко 2%, Фитодар Какао-Порошок, Пятерочка Апельсин, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Минтай. Snacks/Sonstiges: Smart Bit Fit Батончик Злаковый Банан Шоколад Smart Bit Fit, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Deland Варенье Черносмородиновое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitoNushka's Gewichtsverlauf
|