Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 126,58g | Kohlh: 142,34g.
Frühstück: Rinatura Bio Reiswaffeln, K-Classic Gouda Holland Jung, Möhren, REWE Avocado, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Ei, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Tilda Basmati Reis, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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