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😉😉
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: Marmelade, Kaufland Granatapfelkerne, Aldi Paprika Rot, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pierogi Ruskie, Paprikacremesuppe, REWE Bio Geflügel Hackbällchen . Abendessen: Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Kölln Haferflocken, Kiwi, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Pierogi Ruskie. Snacks/Sonstiges: Lidl Butterhefeteig-Topfen-Mohnstange. mehr...
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770 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Samsung Health - 20 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tatiswelt64's Gewichtsverlauf
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