|
Ja takas alas
|
70,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 20,32g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 234,61g.
Frühstück: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Foodin Psylliumkuitu, Cocovi Chia-Siemenet, Vitafit Premium Orange Juice Smooth, Lidl Strawberries, Egg White, Vaasan 100% Kauraleipä, Hummus, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Mittagessen: Hernekeitto. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Mango, Apple, Kiwi Fruit, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Soijarouhe bolognese. Snacks/Sonstiges: Lidl Vadelma, Milbona High Protein Pudding Caramel, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Sportyfeel Recovery Drink Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hahaha. Mä siis jo punnitsin kerran. Sit tajusin et oon vaan möllöttäny sängyssä luurin kans ja odottanu aamun pöntöllä käyntiä 🙈 Kannatti odottaa: lähti 200 grammaa lisää veks. 🤣
16 Jan 23 vom Mitglied: Ellallaalaa
|
Juu pahoittelut vessahuumorista.
16 Jan 23 vom Mitglied: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ellallaalaa's Gewichtsverlauf
|