Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 55,14g.
Frühstück: Kalena Yerba Mate, Sytari Manteca de Maní, Dia Endulzante, Dia Galletas de Arroz Integral. Mittagessen: La Paulina Queso Gouda, Arroz Blanco Cocido, Olivares Mendocinos Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (Fresco). Abendessen: Carne de Cerdo Molida, Tomates. Snacks/Sonstiges: Mate, Hileret Edulcorante, Dia Galletas de Arroz Dulces. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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