yaaatis's Notizen, 16 Jan 23

перекус — 227 кк. ягоды, йогурт с размятым бананом и сах.замом (пушка!)
невероятная вкусная попалась голубика, жаль, что пришлось половину отдать брату)) сама бы все съела (=´∀｀)

---

1150 kcal

Fett: 33,78g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 144,31g.   Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Голубика, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookies Cherry, Красное Яблоко. mehr...