Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Toblerone Белый Шоколад, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Крем Чиз, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Source Naturals Псиллиум, Кофе с Сахаром. Abendessen: Арахис, Рафаэлло Рафаэлло, Alpro Кокосовое Молоко Barista, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Snacks/Sonstiges: Martini Rosso, ВкусВилл Крем Чиз, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|