Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 266,61g.
Frühstück: Es Teh, Mie Ayam. Mittagessen: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Special Mix, Pisang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mr. Tison's Gewichtsverlauf
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