Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 96,15g.
Frühstück: Buah Naga, Greenfields UHT Full Cream Milk, Quaker Oat. Mittagessen: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Kwetiau. Snacks/Sonstiges: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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entiinwahyu's Gewichtsverlauf
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