Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 170,60g.
Frühstück: Mars Mars Minis, Чай, Форель на Пару, Мираторг Киноа с Овощами. Mittagessen: Чай, Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Лечо, Чай, Жареный Рис, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Баранка, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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@dnevskaya's Gewichtsverlauf
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