Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 94,44g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 110,64g.
Frühstück: Oivariini Normaalisuolainen, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Emmentaljuusto, Oululainen Reissumies Täysjyvä. Mittagessen: Kokkikartano Lohikiusaus, Atria Punajuurisalaatti, Keitetyt Porkkanat. Abendessen: Valkoviini, Valio Kinkkupiirakka. Snacks/Sonstiges: Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sari968's Gewichtsverlauf
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