Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 129,22g.
Mittagessen: 中華 超嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 白蘿蔔, 旭家 蒟蒻米. Abendessen: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Snacks/Sonstiges: 蛋撻, 鳳梨酥. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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