Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 226,79g.
Frühstück: Café Espresso com Leite, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Mittagessen: Cafezinho, Tutu de Feijão, Arroz Branco. Abendessen: Seara Mortadela tipo Bologna, Pão Francês, Tutu de Feijão. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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geysamedvet's Gewichtsverlauf
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