Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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417 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 13,42g | Kohlh: 37,33g.
Frühstück: Ceviz, Hurma, Tadım Kuru Kayısı, Avokado, Zeytin, Kiraz Domates, Sucuklu Kaşarlı Tost. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Zeynep…..'s Gewichtsverlauf
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