Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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110,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 95,83g.
Frühstück: Петропавловское Молоко 3,2%, Ёбатон Protein Cake, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная). Abendessen: Черная Смородина, Сметана Домашняя, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tanagavlik's Gewichtsverlauf
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