Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 31,59g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Сыр, Хлеб Черный, Чай с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. Abendessen: Хлеб Черный, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Брынза, Чай с Молоком, Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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