Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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65 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 21,35g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 159,01g.
Frühstück: La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre , Tomates, Huevo, Cuisine & Co Leche Descremada. Mittagessen: Vino Espumoso, Zanahoria, Cebollin, Acelga Cocida, Lechuga, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Tomates. Abendessen: Wild Protein Barra Chocolate Bitter , La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Tomates, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: En Linea Galletas con Chips de Cacao, Quaker Barras Colación con Trozos de Frutilla. mehr...
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375 kcal
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Bewegung:
maquina de músculos - 28 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Denishichan's Gewichtsverlauf
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