Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Чай, Пятерочка Сахар, Сарафаново Сметана 15%, Село Зеленое Творог 9%. Mittagessen: Чай, Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем, Картофельный Суп. Abendessen: Чай, Форель на Пару, Жареный Рис. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Верховье Био Йогурт Банан Груша. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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@dnevskaya's Gewichtsverlauf
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