|
290 кк — йогурт, яблоко (половину запекла- половину съела так) , груша, чай и за кадром- белки яиц и шоколад. за день 1148 . сожжено 240 кк- 6к шагов. хорошего вечера!
|
1148 kcal
|
Fett: 23,37g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Пита. Mittagessen: Верховье Био Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Виноград, Брусника, Ого Отруби Пшеничные, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Casa Kubana Tofu Оригинальный, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Pescar Красная Аргентинская Креветка, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Красное Яблоко, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaaatis's Gewichtsverlauf
|