SarahJean76's Notizen, 18 Jan 23

Hit the second goal for myself; 160lbs!!! My first goal was 175lbs and I reached that July 22 6months ago. 15lbs in 6 months, slow and steady! My next goal is 150lbs...and then I'm done. Lets see haw fast I can loose 10lbs.
72,6 kg Bisher verloren: 17,6 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2023:
1410 kcal Fett: 66,00g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 96,00g.   Frühstück: Fairlife Protein Shake. Mittagessen: Saputo Creamy Havarti, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Abendessen: Sprite Sprite (Can), IKEA Swedish Meatballs Dinner (10). Snacks/Sonstiges: Fairlife Protein Shake. mehr...
1972 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Congrats! 🎉 
18 Jan 23 vom Mitglied: DomOlive
That’s amazing! Good for you 😊 
18 Jan 23 vom Mitglied: grammalaura
Congratulations on all your success. You’re amazing🤗👏🏻👏🏻 
18 Jan 23 vom Mitglied: Maguscanook
Congrats!! That’s fantastic 🥳 
20 Jan 23 vom Mitglied: emzynai
Awesome 👏🏽 
21 Jan 23 vom Mitglied: Lindafitter
congratulations 🥳🎉🥳 
23 Jan 23 vom Mitglied: AgniMargo

     
 

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