Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 186,29g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Лента Морс Вишня, Черноплодная Рябина, Лента Морс Клюквенный , Bonvida Зефир Бело-Розовый, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом, Ашан Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макароны Отварные. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vera_kichiginа's Gewichtsverlauf
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