Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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94 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 17,08g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 40,26g.
Mittagessen: Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filezinho de Frango Sassami. Abendessen: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: SP Biscoito Salgado Cracker (Salty), Café, Arcor Bala Butter Toffes. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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daniwojc's Gewichtsverlauf
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