Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 120,37g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Cimory Squeeze Yogurt Original, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Stroberi. Mittagessen: Oncom Goreng, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Salem, Fukumi Beras Porang. Abendessen: Dimsum. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Creamy Latte, Dodol, Cireng. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cinthyawulan's Gewichtsverlauf
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