Mom Callista's Notizen, 19 Jan 23

Alhamdulillah, setelah sekian purnama Turun naik, akhirnya menyentuh di angka 58 juga..
58 kg Bisher verloren: 22 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2023:
746 kcal Fett: 14,26g | Eiw: 29,12g | Kohlh: 133,70g.   Frühstück: Singkong Goreng, Teh Tawar, Telur Rebus. Mittagessen: Jagung Rebus, Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Putih. Abendessen: Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sukun. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Mom Callista's Gewichtsverlauf


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