1/19早午餐
口蘑🍄,烧卖🍘,鸡蛋🍳,生菜🥬,牛肚🐮
昨晚亲戚聚餐大鱼大肉(高汤黑山羊、气炸排骨、红烧焖排骨、湖南熏肉、脆肉皖鱼片……),高碳高蛋高脂,撑到直不起腰

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2023:
1649 kcal Fett: 94,06g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 125,82g.   Frühstück: 荷包蛋(油煎), 口蘑, 牛肚, 烧卖. Mittagessen: 红薯/地瓜. Abendessen: 牛肉丸, 红烧大排, 腊肉, 素食炒饭. Snacks/Sonstiges: 柚子, 花生油. mehr...
407 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
口蘑+1 
18 Jan 23 vom Mitglied: karl-wu
嘻嘻😁,好吃 
19 Jan 23 vom Mitglied: Onntoz

     
 

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