Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 158,81g.
Frühstück: Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Labu Siam, Tumis Genjer. Mittagessen: Pisang Goreng. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Ellenka Fiber Creme, Dua Kelinci Kacang Campur, Opak. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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linche.law's Gewichtsverlauf
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