Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 135,99g.
Mittagessen: 旭家 蒟蒻米, 雞蛋（整個）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒高麗菜, 杏鲍菇, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 毛豆, 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Snacks/Sonstiges: 鳳梨酥. mehr...
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konstantes Gewicht
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