Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Mittagessen: Es Pisang Ijo. Snacks/Sonstiges: Nanas Potongan (Manis, Beku). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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risman muslimin's Gewichtsverlauf
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