Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 22,28g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 218,82g.
Frühstück: Elle & Vire Carré Frais 0%, Kiwi, Carrefour Banane , Café Expresso, Leader Price Sucre en Morceaux. Mittagessen: Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Sondey Bio Galettes de Maïs , Sucre Semoule , Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Pâturages Yaourt au Lait Entier Nature, Garofalo Radiatori, Bio Village Mélange de Légumes Surgelés, Filet de Poulet. Abendessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Bio Village Compote Pomme Fraise, Carrefour Banane , Sondey Bio Galettes de Maïs , Liebig Velouté de Légumes. Snacks/Sonstiges: Sondey Bio Galettes de Maïs , Oranges, Yoplait Panier de Yoplait, Leader Price Sucre en Morceaux, Nespresso Café . mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
velo - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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pitou34's Gewichtsverlauf
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