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D16 1/19（四） 早-大熱拿 午-羅宋和無糖豆漿 晚-如圖：青菜豆腐番茄湯 零食-酸梅、橄欖、可口奶滋 年假開始了 都還沒瘦下來又要肥更多了
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70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！'s Gewichtsverlauf
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