|
１９:４０✧˖° за день 1142 калории- сожжено 240 . сегодня тоже день не из активных-не смотря на то, что сегодня была тренировка и бег 10 минут (๑ᵔ⤙ᵔ๑) приятно осознавать, что завтра пятница ٩(ˊᗜˋ*)و . я уже жду выходных!! приятных сновидений.
|
1142 kcal
|
Fett: 22,73g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Киви, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника, Щи с Курицей, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Abendessen: Редис, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Увелка Полба . Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Бананы, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaaatis's Gewichtsverlauf
|