|
Вкуснейшая запеканка из овсянки и творога с яблоками. Теперь моя любовь на завтрак)))
|
1228 kcal
|
Fett: 43,07g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 121,94g.
Frühstück: Голубика, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Голден Яблоко, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Филе Бедра без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Маршмелоу из смородины, Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква, Родимая Сторонка Творог 2%, Седьмой континент Хурма, Energy Diet Коктейль Клубника. mehr...
|
|
909 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
23 Jan 23 vom Mitglied: olga1969tit
|
olga1969tit 40гр овсянки немного кипятком, к ней мягкий творог 60-80гр, 1 яйцо и яблок 50гр. Сверху у меня голубика. И всё это запекаю. Очень вкусно на завтрак😊
29 Jan 23 vom Mitglied: РыЖуЛяя
|
30 Jan 23 vom Mitglied: olga1969tit
|
Класс. Завтра сделаю, спасибо
16 Mrz 23 vom Mitglied: GalaPepper
|
16 Mrz 23 vom Mitglied: GalaPepper
|
17 Mrz 23 vom Mitglied: Maria_Sharmel
|
GalaPepper конечно добавить, если хочется послаще😊
17 Mrz 23 vom Mitglied: РыЖуЛяя
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|