Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 263,15g.
Frühstück: Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Black Pepper , Black Tea, I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Asda Smart Price Baked Beans. Mittagessen: Clementines , Tesco Pecorino, Napolina Whole Wheat Spaghetti, Lentil bolognese. Abendessen: Black Tea, Almond butter cookies. Snacks/Sonstiges: Cadbury Bournville Giant Buttons, Black Tea, Almond butter cookies, Blanxart 99 Per Cent Dark Chocolate, Almond butter cookies, Black Tea. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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johnsonwj26's Gewichtsverlauf
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