Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 139,54g | Kohlh: 182,29g.
Frühstück: Amandes, Activia Muesli. Mittagessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Auchan Salade Mélangée, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Activia Muesli, Adélie Fraises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Amandes. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Adélie Fraises, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Auchan Salade Mélangée, Auchan Avocat, Auchan Cerneaux de Noix. Snacks/Sonstiges: U Miel de Fleurs, Lait, Monster Energy Ultra, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Adélie Fraises. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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