Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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47,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 64,47g.
Frühstück: Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидор на Пару. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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T O Y K A's Gewichtsverlauf
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