饞嘴小尼's Notizen, 20 Jan 23

1/20晚餐

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2023:
1929 kcal Fett: 71,49g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 263,81g.   Mittagessen: 滷蛋, 7-11 池上便當, 丹尼船長 米米花-北海道奶油玉米濃湯味, 丹尼船長 米米花-手炒鹽味焦糖味, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全聯 香蕉. Abendessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 福樂 無加糖優格, 桂格(Quaker) 多穀脆豐盛穀片, 全聯 香蕉. Snacks/Sonstiges: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 全家 青蔥肉鬆夾心麵包. mehr...

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