Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 180,48g.
Frühstück: Torku Miniki, Lokum, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Torku Beyaz Peynir, Domatesler, Simit. Abendessen: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Balkabağı, Piyaz. Snacks/Sonstiges: Toz Şeker, Nescafe Sade, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Torku Turtacık, Fındık. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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