Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 263,52g | Kohlh: 95,26g.
Frühstück: Egg White, Oatmeal, Banana, MusclePharm Arnold Iron Whey. Mittagessen: Great Value Fine Red Wine Vinegar, Great Value Worcestershire Sauce, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Fresh Express Salad 50/50 Mix, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Fresh Express Salad 50/50 Mix, Cutler Nutrition Total Protein, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds (Package), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rgreer73's Gewichtsverlauf
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