Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 117,58g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Maçã Argentina, Berinjela Cozida, Contra-Filé sem Gordura Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Contra-Filé sem Gordura Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Manga Palmer, Rúcula, Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Semente de Abóbora, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Suzane Guimarães's Gewichtsverlauf
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