NataliyaPak's Notizen, 20 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
84,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 29,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2023:
1948 kcal Fett: 81,82g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 233,63g.   Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Обычные Блины, Малиновое Варенье. Mittagessen: SPAR Вафли Венские Шоколадные , Тушеные Овощи, Рис Вареный. Abendessen: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста. mehr...
1932 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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