Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
746 kcal
|
Fett: 40,61g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 44,63g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Prato, Crepioca. Mittagessen: Florestal Balinha do Coração, Carioca Feijão Cozido, Rocambole de Carne, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amandappmsousa's Gewichtsverlauf
|