Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 205,39g.
Frühstück: Rolnik Papryka Konserwowa, Excellence Maliny w Syropie z Sokami, Masło, Chleb Żytni. Mittagessen: Masło, Chleb Żytni, Tarczyński Kabanosy Excellence z Cielęciną, Rolnik Papryka Konserwowa. Abendessen: Gulasz Wieprzowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Chleb Biały, Jabłko, Tarczyński Kabanosy Excellence z Cielęciną, Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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