Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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347 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 20,76g | Kohlh: 29,48g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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