Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 143,17g | Kohlh: 182,59g.
Frühstück: Schulstad English Muffin, McEnnedy Pulled Pork, Hellmanns Burger Sos. Mittagessen: Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej (10g). Abendessen: Morliny Berlinki z Chorizo. Snacks/Sonstiges: Chleb Biały, Dr Gerard Szkolne Agrestowe, Krakus Szynka Eksportowa, Kalorie Inne, All Nutrition Whey Protein White Chocolate. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Danielbmx's Gewichtsverlauf
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