Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: La Serenisima Leite em Pó Zero Lactose, Banana, Framboesas Vermelhas, Quaker Farelo de Aveia, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Panela, Farofa, Heinz Ketchup, Arroz Carreteiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Beck's Cerveja. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bru.fb95's Gewichtsverlauf
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