Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 65,68g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 74,45g.
Frühstück: Семга, Оливковое Масло, Соусе Терияки, Запеченные или Жареные Креветки, Ризотто с Грибами, Рис Вареный, Угорь, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке Grande, Том Ям. Abendessen: Хот-Дог. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AidaSmail's Gewichtsverlauf
|