Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 13,90g | Eiw: 19,24g | Kohlh: 87,60g.
Frühstück: Khong Guan Chocolate Cream Biscuit, Kuning Telur, Putih Telur, Telur Ceplok, Nasi Putih. Mittagessen: Wings Food Neo Coffee Tiramisu. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Less Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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nudnud@'s Gewichtsverlauf
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